Stundenplan

In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Unterricht statt.         


Neuer Stundenplan ab 18. August 2020

 

MONTAG

16.45 -17.45 Uhr               Pilates ü60       NEU

 

DIENSTAG

08.30-09.30 Uhr               Pilates   A-M 

09.45- 11.00 Uhr              Yoga 75min   M

18.00-19.00 Uhr               Yoga 60min   A-M

19.15-20.30 Uhr               Yoga 75min   M

 

FREITAG 

08.30-09.30 Uhr               Pilates  M-F

09.45-11.00 Uhr               Yoga 75min   A-M  NEU

 

A Anfänger (Dieser Yogakurs bietet eine präzise und genaue Anleitung der Yogastellungen/Asanas. Durch den Einsatz der Hilfsmittel können die Asanas den Fähigkeiten der einzelnen TeilnehmerInnen angepasst werden)

M Mittelstufe  (die Basis-Yogastellungen werden noch differenzierter erklärt und wir üben den Schulterstand und Kopfstand regelmässig)


INFORMATIONEN 

  • Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
  • Verpasste Lektionen können nur in Absprache mit der Lehrperson innerhalb der Abo-Gültigkeit nachgeholt werden.
  • Die letzte volle Mahlzeit sollte mindestens zwei Stunden zurückliegen.
  • Bitte erscheinen Sie ca. zehn Minuten vor Kursbeginn, um genügend Zeit zu haben anzukommen und sich einzurichten.
  • Für Pilates bitte ein Frotteetuch mitnehmen.
  • Qualitop anerkannt.
  • Die Krankenversicherer ATUPRI, CSS (nur für Pilates), CONCORDIA, HELSANA, SWICA und SANITAS leisten Gesundheitsförderungsbeiträge an Teilnahmegebühren.

BEDINGUNGEN

  • Alle Lektionen richten sich an gesunde Erwachsene. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. 
  • Bei längerem Unfall- und Krankheitsausfall (bitte ärztliches Zeugnis vorweisen) werden die Abos verlängert.
  • Die Abos sind personengebunden und nicht übertragbar.
  • Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung des Geldes bei nicht besuchten Kursen.
  • Die Kursgebühr ist bei Kursbeginn  mit Einzahlung zu begleichen. Vielen Dank!